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快樂鍛煉 享受運動

2020-06-29 16:52   梧州零距離網-梧州日報   記者 冼振宇/文 通訊員 李偉心/攝

梧州日報記者 冼振宇/文 通訊員 李偉心/攝

連日來,炎熱的天氣也擋不住群眾開展健身運動的熱情,在鴛鴦江畔、在中山公園、在社區小游園、在居民小區的花園……隨處可以看到不少健身愛好者活躍的身影,他們在公共娛樂休閑場所跳廣場舞、打太極拳、揮拍打乒乓球,享受著健康快樂的運動時光。

每天的早晨和傍晚時分,在中山公園、鴛江春泛、潘塘公園等地,前往鍛煉身體的群眾絡繹不絕,老年人跳廣場舞、打太極拳,年輕人跳健身操、韻律舞,還有一些小朋友跟著爺爺奶奶在廣場抖手臂、扭扭腰,開展快樂健身運動。

群眾在潘塘公園練習太極拳。太極拳運動適合各個年齡段的人,也是深受大家喜愛的運動。

群眾在中山公園練習具有欣賞性的扇舞,別看這種舞蹈動作輕柔,但做完整套動作,運動量也不小 。

市民在鴛江春泛開心地進行趣味體育鍛煉,現在,群眾進行體育鍛煉的意識越來越高。

過去,到戶外鍛煉身體的老年人居多,如今,也有不少年輕人加入了健身行列。在西堤路河岸邊及河東防洪堤上,快步健走的年輕人或三三兩兩結伴同行,或“單人匹馬”大步踏向前。在藍天港灣、山海觀、麗港華府等大型住宅小區的休閑場所,打羽毛球、跳繩、做有氧鍛煉的居民也不少。小區的兒童組合滑梯上,家長帶著孩子們也玩得不亦樂乎。

趣味體育運動受到不少中年人的喜愛。

乒乓球運動容易開展,鍛煉效果好。不少群眾都喜歡打乒乓球健身。

近日,工間操培訓班在梧州市游泳跳水館開班。來自市直機關、企事業單位的近150名干部職工參與了此次培訓?;氐絾挝缓?,他們將向所在單位干部職工培訓推廣工間操,助力工間操在我市全面推廣,讓廣大干部職工在工作之余,通過運動強身健體、愉悅身心。

單位職工代表在近日舉辦的梧州市機關企事業單位工間操暨社會體育指導員培訓班上學習第九套廣播體操。這套廣播體操即將在機關企事業單位進行推廣。

現在,群眾進行體育鍛煉的意識越來越高,不少群眾充分利用休息時間參加體育鍛煉,全民健身成為我市一道亮麗風景線。

記者還留意到,在各個戶外場地鍛煉的群眾都自覺與他人保持適當的距離,真正做到了防疫與健身兩不誤。

編輯:黃東瑩
 
 
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